Dr. Nicole Schmidt-Bodensohn, Geschäftsführerin
17.01.2025
Besser Schlafen
Die unterschätzte Ressource für High-Performer
Schlaf ist längst kein Privatthema mehr – sondern ein entscheidender Faktor für Gesundheit, Produktivität und Leistungsfähigkeit. Untersuchungen zeigen klar: Schlaf gehört auf die Agenda jeder relevanten Gesundheitsveranstaltung!
???? Mentale Stärke: Ausgeschlafene Menschen treffen bessere Entscheidungen und bleiben konzentrierter.
???? Körperliche Fitness: Regeneration und Leistungsfähigkeit hängen direkt mit Schlafqualität zusammen.
???? Immunsystem: Wer gut schläft, bleibt gesünder und leistungsfähiger.
???? Wirtschaftlicher Impact: Schlafmangel kostet Unternehmen Milliarden – fitte Mitarbeiter sind motivierter und kreativer!
„Wer schläft, sündigt nicht“ – aber wer zu wenig schläft, schadet sich selbst! ????????Nur wer erholt aus der Nacht kommt, bringt echte Hochleistung, ist kreativ und emotional stabil.
Schlaf als Erfolgsstrategie.
Seminarform: Präsenzseminar (1 Tag) oder Videokonferenz (als Teaser)
Zahl der Teilnehmer*innen: bis zu 12 Personen
Zielgruppe: Unternehmen oder Teams, die Krisen als Chancen für einen Neubeginn begreifen. Die darüber nach-denken wollen, was bleiben soll oder was sie anders machen wollen in der Organisation ihrer Arbeit.
Methoden: Impulse, Einzel-, und Gruppenarbeit, systemisches lösungsfokussiertes Coaching, Rollenspiele, Visionsarbeit, Entscheidungsmodelle.
Termin / Ort / Preis: nach Absprache
Seminaranbieter: SETupLife-Akademie, eine Weiterbildungs-einrichtung für Kommunikationsmethoden für das berufliche Umfeld.
Seminarleitung: Antonia von Alten, Studium der Philosophie (M.A.), Journalistin und PR-Beraterin. Als Coach (dvct) und systemische Beraterin (DGSF) in eigener Praxis tätig als Beraterin für den Neubeginn.
Interesse? Dann wenden Sie sich an Dr. Nicole Schmidt-Bodensohn
info@setup-life.com oder 06032 /349532-0